この土日は見事に晴れましたね。北海道は5月のGW以降、ことごとく土日の天気が悪かったので、この日を待ち望んでいた方は少なくはないのではないでしょうか。私もその一人で、土曜は用事あったので行けませんでしたが、今日は補給食持ってちょこっと遠出してきました。
行きたい所は山ほどあったのですが、とりあえず今月のノルマを果たす為に、手稲山に行ってきました。月に少なくても一回は行っておかないとね。
通算4回目の手稲山ヒルクライム。今回は、ノーダンシングで登ってみました。といっても、元々ダンシングは苦手なんですがね。それと、極力変速せずに、ケイデンスでコントロールするようにしてみました。そのほとんどを最低の34x25Tで走ってたと思います。加えて、今回は前回の教訓を活かして、出掛けにバナナ2本食べて行きました。
それらが功を奏したかどうかは知りませんが、自己ベストを記録できました。
35分50秒。まあ、一番は日頃の自転車通勤のお陰でしょうね。明らかに一か月前より基礎体力が上がってますから。最後までスタミナが切れなかったのは、バナナのお陰かな（笑）
その他の計測データは下記の通り。
- 距離 8.38 km
- 平均 14.0 km/h
- 最高速度 22.7 km/h
目標の30分を切るにはまだまだですが、とりあえず今回は自己ベストを記録したということで良しとしましょう。
因みに、前回（5月上旬）は山頂は雪で覆われていましたが、今はすっかり夏らしい景色になってましたね。気温の方も、この日は札幌の最高気温が26℃ということもあり、麓よりは低いですが、寒いということもなく快適でした。下りは、やや腕が風で肌寒く感じますが、半袖短パンでも特に問題は無いレベルでした。
